运动30分钟才能消耗脂肪吗
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运动30分钟才能消耗脂肪吗
运动超过30分钟就能燃烧脂肪吗？权威科学答案来了！最科学的减肥知识、最有效的减肥方法、减肥咨询微博❤：qybns1688运动不需要超过30分钟就开始消耗脂肪。
运动30分钟可以帮助我们减掉脂肪。只要开始运动，脂肪就开始消耗了。人体开始提供能量。只有跑步超过30分钟才能燃烧脂肪。
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