为什么越运动越胖体重越重
2024-05-09 17:51:15
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问题
为什么越运动越胖体重越重
跳绳后体重增加了,因为体重跳了,运动强度不够,饮食没有控制好。
因为当身体需要大量的能量时,短时间内,它通常会选择直接消耗肌肉中需要使用的糖原,需要氧气和时间。
你瘦不下来的很大一部分原因是。运动量不够。
说白了,就是内分泌失调导致的肥胖。
2.跑得太快,不利于脂肪燃烧。
![](http://img2.baidu.com/it/u=2926462932,2024343676&fm=253.jpg)
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