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睡眠不好可以运动缓解吗

2024-05-09 18:27:47 围观 : 9979 次

问题

睡眠不好可以运动缓解吗

运动能治疗失眠,运动对于失眠可以起到一定的治疗作用,但只能起到辅助调理的功效,不能够完全的通过运动进行治疗。

以上为是众多网友友对《睡眠不好可以运动缓解吗》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。

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