运动时的能量代谢有哪些供能系统

⑴运动时的能量代谢有哪些供能系统（）【答案】：A、B、C、D、E
三个供能系统：磷酸盐供能系统（ATP-CP）-即时能量、乳酸供能系统（糖酵解）-短期能量、有氧系统代谢能量供应——长期能量。 ⑵人体运动时的三种供能系统是什么

人体在运动时会用到三个供能系统：磷酸原系统、乳酸供能系统和有氧氧化系统。

当鞭打动作完成后，上肢首先会向与鞭打动作相反的方向摆动，并处于相对屈曲状态。 然后上肢动力链的近端连杆首先加速，驱动每个连杆。 上肢依次加速、旋转。 它形成与打屁股类似的动作模式，并导致末端链接产生更大的运动速度或动量。 上肢的鞭打动作通常以躯干开始，以腕关节的运动结束。

推的动作有单手推和双手推两种：

(1)常见推的形式体育运动中最常见的最常见的单手推动作是单手推和单手击球。 前者的目标是距离，后者的目标是精度。 因为俯卧撑需要速度，所以在完成推举时，腿部和躯干都需要参与协调动作，才能将推举的距离推得更远。

篮球运动讲究精准，身体和腿部的动作相对协调，保证上肢肌肉完成推球动作时发力方向的准确性。

（2）体育运动中双手俯卧撑的常见形式有俯卧撑、举重、跳马、篮球传球和排球传球等。 在双臂推举中，主要动作是肩部屈曲、肘部伸展、腕部屈曲和手指屈曲。

以上内容参考：百度百科-人体运动的基本形式