免费更健康的营养饮食小方法
2024-05-06 12:07:53
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问题
免费更健康的营养饮食小方法
❗️不要挑食。
1.均衡摄入各种营养素合理的饮食需要摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维等各种营养素。
1.均衡摄入各种营养素。p>
健康营养是保持身体健康最重要的因素之一,但很多人不知道如何健康饮食。
![](https://img1.baidu.com/it/u=2663787465,3716441576&fm=253.jpg)
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