运动对身心健康有哪些益处
2024-05-08 19:24:01
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问题
运动对身心健康有哪些益处
体育锻炼可以在心理健康方面发挥重要作用,甚至可以缓解抑郁和焦虑等心理健康状况的症状。
1、运动是机体加快代谢、发泄不良情绪的一种办法。
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