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运动对身心健康有哪些益处

2024-05-08 19:24:01 围观 : 2212 次

问题

运动对身心健康有哪些益处

体育锻炼可以在心理健康方面发挥重要作用,甚至可以缓解抑郁和焦虑等心理健康状况的症状。

1、运动是机体加快代谢、发泄不良情绪的一种办法。

以上为是众多网友友对《运动对身心健康有哪些益处》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。

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