有氧运动是什么意思网络用语
2024-05-09 13:31:32
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问题
有氧运动是什么意思网络用语
有氧运动又称有氧代谢运动,顾名思义,就是在有氧代谢状态下进行运动。
有氧运动:在低强度运动时,运动的耗氧量为小于身体吸收的氧气的运动称为有氧运动。
有氧运动是指能够改善体内氧气的吸入、运输和利用的耐力运动。
有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育运动。
1.有氧运动是指某些运动的耗氧量小于人体所需的氧气。这种运动称为有氧运动,很多健身项目都提倡。这种运动适合大多数人,那么到底什么是有氧运动呢?让我们一起来了解一下。
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