慢跑40分钟算剧烈运动
问题
慢跑40分钟算剧烈运动
心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。
慢跑不算是剧烈运动，所谓剧烈运动是指在短时间内运动量比较大，运动负荷较强，一般参与剧烈运动，心率能达到130次/分钟。
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