运动中消耗的主要来源
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运动中消耗的主要来源
寻找问题的答案[]A.脂肪B.维生素C.葡萄糖D.蛋白质六种主要营养素的答案C运动时的能量来源我们吃的热量来自于食物，但这些食物中的营养成分是怎样的转化成能量？而我们日常活动中的能量呢？其实就像行动一样，未来的六大存款必须形成现金来购买商品，所有的营养物质都必须转化为能量的“现金流"，即三磷酸腺苷（ATP）提供能量。
高强度运动时，由于体内储存的三磷酸腺苷（ATP）供应不足，身体转而依靠肌肉和肝脏中储备的糖原来提供能量。
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