演讲稿《健康饮食》30字

1.尊敬的老师、同学们：大家早上好！

2.我今天演讲的标题是“关注食品安全，共创健康生活”。 有句话说：民以食为天，食品安全为第一。 食品安全是生命健康最有力的保障。

3.最近，我们的一些同学喜欢到路边餐馆点餐，因为便宜又方便，或者因为挑食，殊不知这是不顾自己的健康。 甚至他们的生命。 路边小店经常使用含有多种致癌物质的“地沟油”。 此外，大多数街头小贩没有接受过体检，也没有行医执照。 其中一些可能是携带者并传播肝炎等疾病。 因此，学校鼓励学生在食堂或家里就餐，养成良好的饮食习惯，避免食物中毒事故的发生。 同时，要求学生不吃生冷食物，保证养均衡，吃好身体。

4.在这里我建议同学们：树立食品安全观念。 购买食品时，应尽量选择正规商场或超市，并注意食品包装上是否有生产厂家和生产日期、是否过期、包装袋是否还在？损坏等不购买、食用无生产许可证和安全标签的食品。 养成良好的饮食观念。 早餐尽量在家吃，避免零食、动摊点心，自觉抵制不吃饭和劣质食品的诱惑。 外出就餐时，应选择卫生、餐具消毒、环境整洁、证照齐全的餐厅。 养成健康的饮食习惯。 饮食不挑食，不偏食，一日三餐有规律，不暴饮暴食。 自备水瓶，多喝白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。 养成良好的卫生习惯。 不在校园内随意吃零食，不乱扔纸张、包装袋等垃圾，保持校园环境整洁。 少吃油炸、烟熏和烧烤食物。

5.同学们，为了我们的明天，为了父母的期望，为了国家的负担，善待自己，善待他人，善待生活。 注重食品安全和种植。 养成良好的饮食习惯，做一名健康向上的学生。 谢谢大家！