产后第一周产妇的重点饮食
问题
产后第一周产妇的重点饮食
1、鸡蛋鸡蛋的蛋白质、铁含量较高，并含有多种容易被人体吸收利用的营养物质，没有明显的“胃滞"作用，对产妇的恢复非常有益。
山楂、桂圆、鲤鱼，传统的产后补品有一般甘蔗糖、小米粥、红枣、鸡蛋、芝麻等。
龙眼又名桂圆，是一种营养极其丰富的水果。
还有三点：1.产后一周多喝糖水，有助于尽快排除恶露。
产后第一周宜吃水果、蔬菜，第二周宜吃热食，第三周起宜吃水果、蔬菜。
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