运动为什么能让身体健康起来
问题
运动为什么能让身体健康起来
促进人体骨骼的健康发育，需要不断吸收营养，有促进骨骼生长的作用，还有良好的减轻身体紧张情绪、改善生理心理状况、恢复体力的作用。体力和精力。
提高免疫力和体育锻炼可以让你更快乐，运动可以让你更健康。
首先，所谓身心健康，是指身心健康。这两个方面都有显着的积极方面。
发展肌肉力量不仅可以强身健体，还能保证强大的活动能力，减缓肌肉组织的退化和衰老过程，使身体活动敏捷、灵活、充满活力。
鼓励智力发展。
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