1、 “高质量的社交不如低质量的独处”这句话的意思是，与他人进行高质量的社交活动并不如自己进行低质量的独处更为有益。 虽然高质量的社交可以带来很多积极的体验和收获，但是与他人进行深入的交流和互动也需要付出一些代价。

4、 另一方面，聪明的人拥有更高的能力去独立解决问题，对社交支持的需求会更低。 因而，他们天生就不太需要强社交。 从常识上来想也很好理解：聪明的人本身就是人群的异数，因此会有一些特立独行的观念和想法，从而会更加难以融于大众的圈子。

2、 很多现实生活中的人们，他们在面临社交这个过程中都会进行一个相应的选择，大多数的人选择自己进行一个相应的独处。 因为在他们的眼中看来，对于很多的一个集体的社交都是非常没有用的，还不如自己处于一个高质量的独处。