2、 5、社交恐惧症 这类大学生对人际交往比较紧张、害怕，极力避免与人接触，不得已交往时则出现紧张、恐惧、心跳加快、面红耳赤等症状，总是处于一种莫名的心态压力之下，无法与人正常交往。

4、 主动暴露弱点：拉近社交距离的有效手段及其他策略 在社交场合中，与他人建立良好的关系至关重要。 主动暴露弱点被认为是拉近社交距离的一种有效方法。 本文将探讨主动暴露弱点的作用，并分享其他一些拉近社交距离的策略，帮助您更好地与他人建立联系。

1、 1. 打破自我设限：不要过分担心他人的评价，放开心态，积极参与社交活动。 2. 先从小范围开始：可以从跟熟悉的人开始，逐渐增加接触陌生人的场合，慢慢适应。 3. 做好准备：可以提前做好准备并预演，例如准备好自我介绍，提前了解活动内容，有备无患。