坚持运动对健康的好处

2024-05-16 08:41:40问答浏览：9414次

最新回答：可以通过以下方法解决问题：

我要提问

登录后回复

共 1 个回答

琦伯可2024-05-14 18:13:04

坚持运动主要有以下几点好处: 1.减轻压力。因为现在的生活节奏非常得快,很多人压力都比较大,而通过运动可以加快机体的代谢速度,从而可以发泄心中的压力以及不良情绪,经常进行奔跑、骑车等运动,可以让心态平和,减少心理疾病的发生。 2.预防疾病。

赞31回复举报