健康饮食必背口诀

  减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。 奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。 奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用是会引起油样便或油性斑点，但这正是奥利司他正在起作用的表现。 推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊。

健康饮食十句口诀如下：1、吃了十月茄，饿死郎中爷。 2、一胡一萝卜，小人参；经常吃，长一精一神。 3、饮了空腹茶，疾病身上爬。 4、戒烟限酒，健康长久。 5、尽量少喝酒，病魔绕道走。 6、大葱蘸酱，越吃越胖。 7、大蒜是个宝，常吃身一体好。 8、一日两个苹果，一毛一病绕道走。