运动后心跳加快没有缓过来
2024-05-06 11:23:43
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问题
运动后心跳加快没有缓过来
这是正常的生理现象,运动时身体组织需要更多的氧气,处于缺氧状态,氢离子数量的增加有助于兴奋交感神经,加快心率,加快。促进血液循环并增加呼吸频率。更多的氧气流向身体组织的各个器官并清除废物
注意不要过度锻炼或运动时间过长。
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这通常是由于运动导致心脏压力增加。
很容易变得杂乱或功能失调。
训练后,你的心跳会很快、很强,这是正常现象,不用害怕。
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