运动与心理活动的关系
问题
运动与心理活动的关系
经常在公共场所锻炼身体，不仅有改善人际关系的作用，还能营造人与人之间的亲近感，满足个体社交交往的需要，同时丰富和发展人们的生活方式，有利于使个体忘却工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感，从而给个体带来心理上的益处。
锻炼身体，改善情绪：因为情绪对我们有激励作用，激励是促使一个人进行活动的心理原因或内在动力。
(3)和谐关系：体育让团队成员之间进行沟通，传递情感，从而增进了解。
体育运动是一个积极、动态的过程，可以有效塑造人类行为，因此也可以促进个人的心理健康。
人类心理是人脑的运作。
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