所谓运动的能量包括哪些

2024-07-01 19:09:15问答浏览：7736次

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  • 解伯烁
    督季正
    我们运动时所需要的能量主要来自于什么能量，又称热量、热能等，不是营养物质，而是生命能量。人从出生到死亡，必须从食物中获取所需的能量，以满足工作、学习、劳动、运动等一切活动的需要，以及维持正常体温和各种生理活动以及儿童生长发育的需要。。。体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的氧代谢过程中产生能量。
    营养素，为了维持生命和健康，保证生长、发育、活动和生产劳动，人体必须从食物中获取必需的营养素，以供应能量、身体成分和组织修复，以及调节生理功能所必需的化学成分。人体所需的营养素主要包括五类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。
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我也是有底线的人~
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