为什么运动完后会特别犯困
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为什么运动完后会特别犯困
下面我来为您解答：1、原因是运动时，血液将大部分营养输送到肌肉、呼吸系统等相关身体部位，而运动后1至2小时，血液仍在持续供应。肌肉的营养会减少，而大脑的营养会相对减少。
1.由于长时间没有进行高强度的体能训练，体力强度太大。
>正常人运动后都会累。不累的都是体力好的运动员，可以吃点香蕉或者橙子来补充体力，写字也会消耗很多热量。
正是因为你不经常锻炼，身体突然无法快速适应你的锻炼，当你跑累了，你的身心就会放松，然后感觉很累，容易犯困。
以上为是众多网友友对《为什么运动完后会特别犯困》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。
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