（1）在手机侧操作：开启手机的蓝牙开关，并保持屏幕亮屏。 （2）将手环靠近手机，距离不要超过30cm。 （3）手机首界面弹出配对窗口，点击连接。 （4）手机的弹窗中，显示正在连接...。 在手环的屏幕会出现配对请求，点击对号。 （5）等待10s，手环界面显示配对成功，在手机弹框中点击完成。

根据我的搜索结果,以下是几款适合跑步爱好者的运动手环推荐:1. 华为手环8:华为手环8支持100种运动模式,包括跑步、骑行、游泳等,适合绝大多数运动爱好者佩戴。 它搭载了自研TruSport5.0专业运动算法,可以提供更准确的心率和血氧监测数据。

一、乐心手环连接手机的方法：1、首次使用乐心手环时，需先取下腕带，插入USB接口充电激活；再前往应用商店下载“乐心健康”，并注册账号。 2、首次登录账号时，会弹出绑定设备的提示，点击“去绑定”，扫描说明手册上的二维码，即可绑定成功，手环计录的数据会同步显示在该软件的首页。

1、打开华为手机的蓝牙和打开手表，点击华为手机的运动健康。 2、点击右下角的“设备”。 3、打开“添加设备”的选项。 4、打开“手表”。 5、找到自己的手表型号，点击打开。 6、点击“开始配对”，等待连接。