马拉松运动员月跑量
问题
马拉松运动员月跑量
回答：您好，很高兴回答您的问题。
目前240公里/月，每月的行程量在100公里左右。
首先，很多人认为。职业运动员一个月跑800公里还不够，而我们只有300到400公里，一般情况下他平均每天跑10公里就足够了，他有很好的身体基础。维持1到2个月，马拉松课程变得更容易了。
以上为是众多网友友对《马拉松运动员月跑量》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。
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