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运动后补充电解质的方法

2024-05-04 07:44:12 围观 : 1152 次

问题

运动后补充电解质的方法

运动中补水,补电解质。

运动后补充电解质主要是钠离子和能量,因为出汗比较多,因此糖盐水。

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