产后第一周的饮食食谱

2024-04-14 00:53:07问答浏览：3343次

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宗政叔时2024-04-09 17:37:06

产后第一餐应首选易消化、较为清淡、稀软的流食或半流食类食物，如面片、疙瘩汤、粥类、小馄饨、蒸蛋羹、蛋花汤、藕粉等。尤其是分娩后感觉疲乏无力，胃口不佳的时候，不要急于喝肉汤下奶。剖宫产术后的产妇，待手术后24小时胃肠功能恢复后，应该再进食流食一天，不要喝牛奶、豆浆和大量蔗糖等产气的食物。等情况好转再逐渐增加蔬菜及肉类。产后第一天，全天要5-6餐，少食多餐。早餐可选菜肉小馄饨或者小米红枣稀饭搭配

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