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运动强度和运动量的区别

2024-05-02 23:01:44 围观 : 4159 次

问题

运动强度和运动量的区别

什么是训练强度、训练时间和训练量?训练强度、训练时间和训练量是肥胖患者训练计算能量消耗时经常遇到的问题。

以跑步为例:“运动量"表示你跑了多少公里,“训练量"为“强度",表示你跑得有多快。

以上为是众多网友友对《运动强度和运动量的区别》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。

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