运动性疲劳的产生和恢复
2024-07-30 19:43:28 围观 : 637 次
问题
运动性疲劳的产生和恢复
运动性疲劳(exercise-induced fatigue)是指在运动过程中，出现了机体工作(运动)能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。运动生理学考研必考题22—判断运动性疲劳指标，运动生理学考研必考题18—不同类型肌纤维各种特征
运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。 (二)心理疲劳与身体疲劳疲劳一般分为心理疲劳和身体疲劳。心理疲劳是由于心理根据运动疲劳的概念及分类和产生机制，总结出恢复疲劳的方法。运动性疲劳问题的研究是一个综合性的研究问题，它不仅是运动医学、运动生理学、运动生物
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