运动后肚子肉特别松软

2024-05-08 07:49:43问答浏览：6610次

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共 5 个回答

  • 黄季玄
    纪伯启
    说明原来的肌肉已经松弛了，但是还没完全消耗，松弛建议做一下紧腹的运动。
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  • 随仲庸
    禽孟彭
    1. 运动后肌肉疲劳：在进行腹部运动时，肌肉会受到较大的刺激，导致肌肉疲劳和松弛。这可能导致腹部肌肉在运动后暂时变软。
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  • 栾仲闵
    安伯飒
    那肯定了，大量跑步会流失肌肉，如果只跑步不练力量跟肌肉的话，身上肉会松弛，肉紧致是因为身上肌肉含量比脂肪高，你这脂肪含量比肌肉高，肯定了。
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  • 朋季雅
    威伯义
    从你所描述的情况来看，你很努力，肉变松软是脂肪脱水了，脂肪少了，皮肤就有些松弛，体重就会有所减轻。建议：减肥主要通过两个方面：控制饮食，主要是指少吃油腻肥厚之品，如肥肉，高蛋白、高热量饮食等。
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  • 钞仲余
    霍季伯
    恭喜你了。
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我也是有底线的人~
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