1、 你好，症状比较明显跟过度疲劳或压力大，晚睡都有关系，注意睡眠和日常休息，保持心情愉快，不过心脏方面的疾病要重视，如果确定心绞痛，要定期用药了，否则会随着年纪的加大或事物的增多越来越重。

2、 如果心脏跳的很快的话，有点心慌就要看在什么时候心跳很快，如果自己刚在跑步之后，或者是散发了一些情绪非常激动的时候，人是可以出现一定的心跳加快。 包括一些心慌。 这个时候，我们可以停止活动，休息一段时间。 就会自行缓解。 如果是我们在安静的状态，没有任何的运动，也没有任何的情绪激动。