心脏跳动过快怎么办心跳通常比较轻柔。 如果心跳剧烈，可能是情绪或运动引起的。 当然，是突然的心跳。 心脏跳动过快不可避免地会引起恐慌，但尝试这些方法很容易缓解压力。
1.呼吸暂停法。 让患者深吸一口气，屏住呼吸，然后用力呼气。 另一种方法是让患者深呼吸，屏住呼吸，然后用力吸气。 应用这两种方法有时可以减慢过快的心率。
2.诱发呕吐。 用压舌板或手指刺激喉咙催吐，这样可以通过刺激迷走神经反射性地减慢心率。
3.颈动脉窦受压。 在颈部搏动最明显的部位，大约与甲状软骨上缘处于同一水平，用第2、3、4指对颈椎施压。 最好集中精力。 按摩时，每次不宜超过5-10秒。 如果没有效果，几秒钟后再次按摩，但不要同时按压两侧，否则有心脏骤停的危险。 一旦发现心率减慢，应立即停止按压。
4.对眼球造成压力。 家人可以用手指按压眼球的一侧或两侧约10秒。 当心跳暂时停止时，慢慢降低压力。 压迫眼球时不要用力过大。 患有青光眼或高度近视的人不应该使用这种方法，为存在眼压升高或“视网膜”脱离的风险。
5.扎马姿势，四肢与地面平行，双脚打开（大约3或4脚掌）。 起床后，你的心跳会加速。 然后深吸一口气，再次闭上眼睛，感受身体的加速。 心空了，空旷得连太阳穴都能感觉到。 然后我想到我最喜欢的梦想（幻想），然后我慢慢地、非常轻地、自然地呼气。 今天下午锻炼的时候，猛地一跳远，心脏就跳得特别快，好一阵子才缓过来，以前也发生过，请问我这样可不可以最好不是特别剧烈的运动，因为我受不了了，但是你必须要做有氧运动。 当身体稍微温暖时就可以进行。 没有人能够一直忍受剧烈运动。 矿物镁