饮食调养是什么意思
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饮食调养是什么意思
保持饮食的原则主要包括以下几个方面：1、食物品种不宜单一通常，一种食物所含的营养成分较少。
以多种为宜。清心、泻火、解暑的食物，如西瓜、哈密瓜、绿豆、红豆、蜜瓜等。
饮食保健名词外国dfsadf性质名词功能饮食简介因此，在具体应用食疗时应遵循以下原则：包括质量，胖者要适量，虚者要进补，定时进餐，细嚼慢咽，保持清淡，避免暴饮暴食。
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