瑜伽属于有氧运动还是无氧运动

作者：府伯烨 | 发布日期：2024-05-01 15:02:02

从运动学的角度来看，瑜伽是有氧运动的一种。

瑜伽是有氧运动，也叫有氧代谢运动>

瑜伽是有氧运动。

有氧运动！有氧运动项目可分为三大类：有氧运动、有氧运动和混合运动。

有氧运动相对于任何有氧运动而言，在整个运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的新陈代谢消耗了大量的能量。