为什么坚持运动身体还是比较虚
2024-05-08 18:24:25
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问题
为什么坚持运动身体还是比较虚
这只是针对大多数人而言。有些人天生能量不足,所以必须后天进行补充。
每天锻炼实际上会给人体的肌肉带来额外的负担,这会导致身体的疲劳。会使人体的肌肉和骨骼面临危险。
![](http://img1.baidu.com/it/u=1028394556,3486805049&fm=253.jpg)
首先,剂量营养不够。
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