健康饮食内容50字

9.保持健康饮食，享受健康生活。

5.寒冷季节，饮食以预防感冒为主，肉类热量不宜减少；增热去寒，对身体有好处。

9.马萨丹摄入时间：早餐，晚餐少吃，不要吃太多，晚上也不要吃得太晚。

<29.拒绝相同：生气、紧张、悲伤、忧虑会削弱消化功能和感官印象的吸收。

1.日常饮食应包括土豆、蔬菜等食物以及水果、畜、禽、鱼、蛋、奶、黄豆等。