什么运动能让肚子瘦下来

2024-06-19 15:03:58问答浏览：4718次

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共 2 个回答

  • 关季蔼
    功季格
    可以减少腹部脂肪的运动比较多,比较简单,有效的运动包括仰卧起坐、卷腿向上以及平板支撑等。
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  • 碧叔辞
    关孟悦
    每天早上多跑跑步也是可以减掉自己小肚子的,另外游泳或者是做健美操效果也是很好。
    赞44回复举报
我也是有底线的人~
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