乒乓球跟哪些运动发力相似

乒乓球的发力竟然和咏春拳的寸功有着神奇的联系！是不是让你惊喜不已？别急，跟着我一起探索乒乓球的发力之道吧！ 首先，让我们来了解一下咏春拳的寸功。寸功在咏春拳中被认为是精髓所在，它强调身体各部位的协调与发力1.短跑——锻炼腿部肌肉乒乓球，需要快速的移动、找球，才能把球顺利地打回去，比如中远台大角度的来球，需要大量的左右跑动，直板选手更是如此。据统计，一场正常的乒乓球比赛中，运动员的脚步移动能达到千米之上，所以常打乒乓球，会锻炼我们腿部的肌肉和爆发力。2.体操——增强柔韧性常打乒乓球，对身体的柔韧性也有着不小的帮助。比如扑正手时，我们的两腿会有一个类似于横劈叉的动作，同时加上双臂的协调摆动，身

乒乓球是桌上的网球，所以发力应该是相近的，尤其是远台发全力。发个网球的发力，供学习研究，欢迎大家讨论。乒乓球身体发力与武术马步，视频播放量2518、弹幕量1、点赞数112、投硬币枚数8、收藏人数55、转发人数14，视频作者哲学派乒乓球，作者简介乒乓

国家队同款发力顺序，你学会了么！乒乓球#国乒上旋慢搓，下旋快搓，方博教老米劈长05:34 真的做到了！从55到70,方博教德国老米，反手爆拉下旋球，下集07:50 老米真的是来砸场子的！发球速度比拼，方博竟然输了！ 10:44 就像扔棒球一样，方博教老米正手拉下旋11:03