健康饮食的建议有哪些

2024-04-30 15:53:47问答浏览：3693次

最新回答：可以通过以下方法解决问题：

我要提问

登录后回复

共 2 个回答

兰叔放2024-04-25 18:13:44

多吃点水果,和蔬菜不管是男孩子还是女孩子都有很大的好处,平时别看青菜那么个其实它的营养是非常的丰富的热心网友饮食注意要吃易消化好吸收的食物,不食生冷硬刺激食物,不暴饮暴食。要定时定量的饮食。

赞23回复举报
翠叔尘2024-04-27 18:22:22

每顿七分饱,健康缓衰老——食亦有度,每个人都应该少吃点第一节了解饮食营养与人体健康的关系民以食为天,五谷为养了解各种营养素对人体的作用食物摄人黄金搭配第二节长期饱食的危害吃饭七分饱有利于健康的说法古而有。

赞51回复举报