体育运动对身体方面的益处
问题
体育运动对身体方面的益处
答：运动对于改善人的健康有很大的作用，其具体好处简述如下：（1）预防心血管疾病（2）改善呼吸系统的功能（3）改善呼吸系统的功能。消化系统(4)改善神经系统功能(5)降低患糖尿病的风险(6)预防骨折(7)保持身体活动1.体育锻炼对身体的好处体育锻炼1.体育锻炼有益对于人体骨骼、肌肉的生长和强壮、心肺功能、改善循环系统、呼吸系统、消化系统的功能状态，更有益于人体的生长发育，提高抗病能力，提高机体免疫力。
1提高身体素质：体能训练可以提高学生的身体素质和适应能力。改善体质内病，保持健康。
♀️骑自行车锻炼可以改善心脏
体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，使骨骼坚固。
锻炼不仅使孩子身体更健康，还具有许多心理、认知和纪律方面的优势。
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