运动康复需要写什么论文

3.2冻结期本期体育康复以松解粘 连,滑利关节为主。 锻炼应主动、被动活动 相结合,增加器械动作和上肢肌肉力量练 习。 每次30~40 min。

2.合理的运动强度:根据个人的身体条件,运动的激烈强度应该适度。 切忌操之过急,超限运动,这样做不仅无益,反而有害。 3.合理的运动时间:每次运动的时间不应太短,也不宜过长,应以适度为宜。 4.合理的运动频率:每星期运动次数要适当。

3.1疼痛期体育康复治疗应以缓解疼痛症状和预防肩关节功能障碍为主要目的,本期以主动活动为主。 关节运动幅度由小到大,要尽量达到最大的可能程度。