低质量的社交是指什么

低质量社交我觉得大概就是没有情感共鸣，体验，体会的多人交流，这时候人的内耗会比较大，感觉浪费时间之类的 高质量的独处是指一个人单独在一个地方，有多余的时间可以专注到自己真正感兴趣的事情上，自己和自己的内心对话，询问自己未来的路怎样走，专注高效的完成自己要做的事情，比如看书，画画，学习研究之类的 “低质量的社交无异于浪费生命”这句话表明了社交质量对于人类生命的重要性和价值。 社交是人类生活中非常重要的一部分，它可以让我们建立人际关系、扩大社交圈、获得支持和帮助，提高自我价值感和幸福感等