公认最快降脂运动

2024-07-30 05:30:14问答浏览：7430次

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共 3 个回答

狄季韫2024-07-26 10:43:37

③一次坚持七秒的拉伸运动；④慢跑20分钟以上； ⑤20分钟的半身浴； ⑥5秒钟按压耳部穴位5下； ⑦30分钟足底按摩；⑧1个小时脚尖提起站立； ⑨跳1小时...

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臧仲正2024-07-25 17:22:04

有氧运动是燃烧脂肪也是对于减肥来说最理想的一种运动了。游泳就是一个很好的有氧运动，游泳不仅可以是减肥而且还会对人的身体健康起着非常好的作用...

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赵季蕾2024-07-26 12:10:44

共 1 个回答热心网友时间：2023-10-30 13:12 剪纸运动有很多，也可以分为有氧运动和无氧运动。我建议你如果想减脂的话最好进行全身性的运动，因为想局...

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