运动几天腿特别酸可以继续运动吗

运动后肌肉酸痛能继续运动吗医生回复：运动后肌肉酸痛可以继续锻炼。主要由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼运动腿酸，一般这种情况的话，要看恢复的情况，腿酸是因为乳酸堆积，运动过量或者没有得到很好充分的休息，一般再次运动时可以注意这种酸痛有没有持续的变成锐痛刺痛，局部有没有肿胀瘀血；如果有这种情况的话，需要暂时减少活动；应用，镇痛活血化瘀的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药，西乐葆等，还可以用一些舒筋散寒，活血化瘀的中成药，去正规医院进行康复训练，理疗；如果肿胀非常明显，还需要检查一下磁共振；如果没有这样严

运动后肌肉酸痛可以继续运动。可分为肌肉酸痛和肌肉肿胀感，肌肉肿胀感即泵感，两者不相同。人体平时可能缺少锻炼，身体一时不能适应运动产生的乳酸，